Серебрянопрудцам рассказали, почему нельзя сочетать спорт с алкоголем

22 марта 2023, 08:29

Здравоохранение

Серебрянопрудцам рассказали, почему нельзя сочетать спорт с алкоголем

Фото: ru.freepik.com

Фото: ru.freepik.com

С наступлением весны многие начали готовиться к лету, заниматься спортом, ходить в тренажерный зал или на групповые тренировки. О том, можно ли тренироваться, а потом употреблять алкоголь, рассказал главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.

«Ни в коем случае нельзя сочетать спортивные занятия с алкоголем, так как любая физическая активность — это нагрузка на сердце и сосуды, после которой необходим этап восстановления. Прием алкоголя еще больше нагружает сердечно-сосудистую систему, заставляя ее интенсивно работать, чтобы быстрее вывести яд. Такая двойная нагрузка наносит серьезный вред даже выносливому человеку, не говоря о тех, кто страдает какими-то заболеваниями», –

Виталий Холдин

- психиатр-нарколог.

Специалист отмечает, что спиртные напитки могут спровоцировать образование тромба. Этанол обладает мочегонным эффектом, а физические нагрузки усиливают потоотделение. Вместе эти факторы способствуют сгущению крови и впоследствии к развитию тромбообразования. Поэтому врач призывает отказаться от алкогольных напитков и отдать предпочтение воде без газа.

#Здоровье

#профилактика

Лента новостей
НовостиСтатьиРубрикиТемыАрхивДокументы
Мы в соцсетях:
Сетевое издание "Серебряно-Прудский вестник". Доменное имя INSERPRUD.RU. Учредитель: ГАУ МО "Издательский дом "Подмосковье". ЭЛ № ФС 77 - 74404 от 23 ноября 2018 г. Выдано Роскомнадзором. Директор - Герасименко С.А. Главный редактор - Попов И.А. 143500, Московская область, г. Истра, ул. Рябкина, д.1, помещ.12. Контакты редакции: тел.: +7(495) 223-35-11, e-mail: mosregtoday@yandex.ru. При цитировании электронными ресурсами обязательна гиперссылка на сайт https://inserprud.ru. Настоящий ресурс содержит материалы возрастного ценза 16+.