Подмосковный педиатр назвала состав идеального сладкого подарка для ребенка

На Новый год многие, помимо обычных подарков, дарят детям еще и сладкие.
О том, какие лакомства выбрать, чтобы порадовать ребенка и не навредить
его здоровью, рассказала главный внештатный педиатр Министерства
здравоохранения Московской области, директор Научно-исследовательского
клинического института детства (НИКИ) Нисо Одинаева.

«Если говорим про желейные конфеты, то главный компонент таких сладостей
- желатин. И он считается диетическим, как и мармелад в натуральном
виде. Значит и пользы в них больше, а вреда меньше. Неслучайно их иногда
разрешают даже при лечебных диетах. В них меньше сахара, чем в других,
нет жира, зато есть полезный для пищеварения пектин. Разве что глазури
быть не должно - она может оказаться низкопробной. Также выбирайте
конфеты с наименьшим количеством красителей – яркие, особенно кислотные,
цвета у конфет должны вас крайне насторожить», - сказала Нисо Одинаева.

Также в качестве сладкого подарка можно выбрать зефир или пастилу. При
этом важно, чтобы он был изготовлен на основе натурального яблочного
пюре и не содержал сахар. В составе продукта также допускается
содержание агар-агара - это водоросль, которая позволяет продукту
намного быстрее приобрести желеобразную структуру без нарушения вкуса.

«Имбирные пряники – традиционная новогодняя и рождественская выпечка,
которую обожают взрослые и дети. Они не принесут вреда ребенку, если
приготовлены по классической рецептуре. Также хорошим дополнением к
подарку станут вафли с хорошим составом начинки», - добавила специалист.

Одними из самых полезных лакомств являются фрукты, орехи и цукаты,
отмечает врач. Конечно, ни один детский новогодний подарок не обходится
без шоколада, но не стоит добавлять его туда слишком много. Достаточно
будет положить одну плитку или 3-4 конфеты.

Помните, новый год – семейное торжество, которое не ограничивается
только сладкими подарками. Постарайтесь посвятить время своим детям,
играть с ними в активные игры и проводить время на свежем воздухе.